Es gibt keine inwieweit die Bedeutung der Blutzuckereinstellung oder Überwachung überbetont werden kann. Viele Leute haben viele verschiedene Gründe für Ihren Blutzuckerspiegel bekannt; sei es für Diabetiker Watch oder Bedenken, Calorie monitoring oder einfach nur beobachten Diät mit kohlenhydratarme Content, wird es zweifellos notwendig, regelmäßig zu prüfen, Blutzuckerspiegel, und dies kann erfolgen mit Kohlenhydrat-Leistungsindikatoren oder Taschenrechner.
Diese Kohlenhydrat-Rechner geben detaillierte Count auf Menge der Kohlenhydrate in Gramm für die meisten Lebensmitteltyp und sollte standardmäßig enthalten Lebensmittel Fibre Inhalt und Zucker Alkohol Ebenen als gut kategorisiert werden. Diese Messwerte werden dann verglichen, gegen die und abgezogen Level total Kohlenhydrate Graf von standard (d. h. bekannt) low-Level-Kohlenhydrat-Diät, einen relativen Wert für die Lebensmittel, die zu testenden gegeben.
Ebenso sind alle über das Internet verschiedene automatisierte Kohlenhydrat-Rechner, die eingesehen werden können, für die Kohlenhydrat-Ebene oder die Inhalte von Lebensmitteln, die normalerweise durch Sie verbraucht wird. Ein Datensatz kann dann gemacht und für künftige Konsultationen, welche Lebensmittel getroffen werden kann, um Ihre relative diätetische Bedürfnisse gehalten werden. Es gibt auch Bücher mit ähnlichen Funktion: die Default Kohlenhydrat zählen Werte für viele Lebensmitteltypen sowie tragbare digitale Geräte, die auch die Optionen der Bewertung Kohlenhydrat Grafen von Essen-Mischungen verschiedener Arten und Qualitäten zu geben.
Machen eine Wahl, welche Art von Counter jetzt für Ihre Bedürfnisse verwenden die Frage wird. Man sollte eine Reihe von Faktoren berücksichtigen, bevor diese Entscheidung. Einige dieser Faktoren gehören sind aber nicht beschränkt auf:
?-Zugänglichkeit der Zähler oder Rechner: ob Buch-basierte oder im Internet, sollte es immer leicht zugänglich sein.
? Wie groß die Datenbank des Indikators ist (d. h. ob es einen großen Prozentsatz der normalen täglichen Ernährung beinhaltet).
? Genauigkeit, Kosten und so weiter.
Denken Sie daran, zu wissen, wie viel Kohlenhydrate, die Sie verbrauchen für Sie sogar notwendig!