Einer meiner Freunde ist diese Diät ausprobieren. Sie möchte sehen, wie es funktioniert mit ausarbeiten. Ich denke, es wahrscheinlich die bessere Ernährung ist weil es ist im Grunde nur gesunde Ernährung. Essen gesund und working out ist der Schlüssel zum Erfolg zu verlieren Gewicht.
Ihre Version der Ernährung ist mehr wie die zweite ich gefunden, aber es gibt zwei bekannte Versionen je nach everydiet.com
Die erste Version enthält:
Frühstück: kleine Schüssel mit Getreide mit Magermilch.Schwarzer Kaffee mit Süßstoff.
Mittagessen: Türkei Subway Sandwich.Diet Pepsi.
Abendessen: vegetarische Subway Sandwich.Wasser.
Snacks: Apple, orange, Wasser.
Die zweite Version enthält:
Frühstück: Kaffee
Mittagessen: ein 6-Zoll-Türkei Sub + Kartoffel-Chips (gebacken)
Abendessen: ein 12-Zoll-Veggie Sub
Jared ist so berühmt für abnehmen essen Fast Food (U-Bahn), weil es einer kalorienarmen Diät war.Sie können mit einer kalorienarmen Diät und Übung Gewicht zu verlieren!
