Heutzutage scheint der allgemeine Konsens, dass eine Ernährung schlank und gesund bleiben muss. Das Problem mit dieser Meinung ist, dass Ihr Körper mit ihm nicht einverstanden. Es reagiert auf eine Diät zu einer Hungersnot. Es verlangsamt Ihren Stoffwechsel und beginnt Körperfett zu speichern. Dies ist wie Kohlenhydrate Süchtige erstellt werden.
Ihr Körper ist eine Produktionsstätte und Körperfett ist das Endprodukt eines Prozesses, die Kohlenhydrate Lebensmitteln in Glukose, verwandelt (Zucker). Ihr Körper brennt nur die Glukose, den, die Sie auf Energie ausgeben. Der Rest wird als Körperfett gespeichert. Wenn Sie Diät wird Ihr Körper Sie gegen die Hungersnot verteidigen. Anstelle von die Kohlenhydrate/Glucose als Brennstoff brennen, es wird Horde so viel Körperfett wie möglich. Nach die Hungersnot (die Ernährung), wird Ihr Körper alles tun, um welchen Gewicht wiederherstellen Sie verloren haben. Es wird sogar ein wenig mehr hinzufügen. Mit anderen Worten, machen jede Diät schließlich Sie dicker als Sie begann.
Das ist warum Diäten funktionieren und nie wird!
Niemand dachte an ernährungsumstellung Till rund vierzig Jahren. Noch haben wir essen viel Kohlenhydrate bis dahin. Aber dann waren wir Angst zu unserer Ernährung wechseln. Es dauerte nicht lange vor Gewichtsprobleme, und dann fing Adipositas Statistiken, beachtet werden. Nach einer Weile Tat so Typ2 Diabetes und mehrere Magen und Darm. All diese medizinische Probleme haben weiterhin bis heute eskalieren.
Heute haben wir eine massive Adipositas-Epidemie. Die Ärzteschaft warnt, dass wir bald eine Typ2 Diabetes Epidemie konfrontiert wird. Ein kurzer Blick auf den Regalen in jeder Apotheke wird bestätigen, dass die meisten Menschen eine Art von Magen oder Darm Problem haben. Zufall? Ich glaube nicht.
Mutter Natur braucht Äonen unserem Körper zu neuen Lebensmitteln anzupassen. Einige Leute dachten, dass sie es über Nacht tun könnte. So was geschah vor vierzig Jahren, die meisten von uns glauben gemacht hatten wir Diät? Hohe Cholesterinwerte geschah. Einige Leute hatten eine Diät erfunden und benötigt ein Winkel, die uns würde aufgeben unsere Till dann, traditionelle Ernährung.
Wir reden über eine Diät, die uns Menschen - schlank und gesund, für Generationen. Die gleichen Leute gefunden einen Verweis auf Cholesterin und begann, ihre Ernährung als eine Heilung für ein hoher Cholesterinspiegel zu fördern.
Es war ein Schock zu erfahren, dass die meisten Menschen, die getestet wurden, sehr hohen Cholesterinspiegel haben gefunden wurden. Dies erregte Aufmerksamkeit der Medien und eine Scare Kampagne fuhren bald Menschen um ihre Cholesterin-Ergebnisse zu erhalten. Dies führte in der Regel die neue Diät.
Wie also verlieren wir Gewicht zu?
Wir beginnen unsere Körper hören. Wenn Sie einige Male eine Diät haben, stehen die Chancen, dass Sie einer der vielen Kohlenhydrat-Süchtige, die haben keine Ahnung, dass sie leiden eine sucht. Wenn Sie sehen und hören Sie Verweise auf Kohlenhydrat sucht und Adipositas Statistiken, ist die erste Antwort unweigerlich welche Art von Diät Sie benötigen. Wenn Sie hören Verweise auf Tabak und Alkoholsucht das erste dachte wie die sucht zu heilen. Warum der Unterschied?
Vor nicht allzu langer Zeit sprach die Tabakindustrie über milder Zigaretten, verbesserte Zigaretten und gesündere Zigaretten. Dann wurden schließlich unmasked vor Gericht und beschämt für alle im Fernsehen zu sehen.
Heute die Herstellung Lebensmittel-Industrie ist eine große und leistungsstarke Industrie. Es fördert die niedrigen Kohlenhydrate, gesunde Kohlenhydrate, komplexe Kohlenhydrate und low fat Produkte. Keine Warnungen der sucht finden Sie auf irgendwelche ihrer Produkte. -Mindestens nicht noch! Niemand kann sie aufhalten, aber mindestens Sie und Ihre Familie können verhindern, dass unter ihren Opfern.
Wenn Sie nicht eine der Kohlenhydrat-Süchtige sein möchten, müssen Sie ignorieren alle beraten mit Ernährung und "gesunde Lebensmittel" zu tun.
Sie müssen die Kontrolle über Ihren Körper und Ihr Leben und übernehmen eine Lebensweise, der von Mutter Natur annehmen wird. Es glauben oder nicht, Menschen zu tun als ihre natürlichen Recht und Pflicht verwendet. Ihr Gewicht wird verschwinden, wenn Sie das gleiche zu tun. Es wird ohne eine Ernährung ohne Kalorienzählen und ohne Hungern verschwinden.